치아는 평소 첫인상이나 이미지와도 직결되기 때문에 많은 분들이

밝고 하얀 치아를 위해 치아 관리에 신경 쓰시는 것을 알 수 있습니다.

그런데 양치를 잘 하는 것만으로는 하얀 치아를 유지할 수가 없기에

치아 착색의 원인과 예방법에 대해 종류별로 알려드리고자 합니다.

 

1. 노화 



치아의 가장 겉면에는 법랑질이라고 하는 구조물이 감싸고 있는데

이 법랑질이 마모되면 치아의 변색이 이루어지게 된다고 합니다.

법랑질의 마모에는 여러 가지 원인들이 있지만 양치질을 너무 세게하는

경우에도 법랑질이 마모되니 양치를 부드럽게 하는 것이 중요합니다.

2. 흡연 



흡연은 치아뿐만 아니라 건강 자체에도 해로워 피하는 것이 좋은데

흡연 시 발생하는 니코틴과 타르가 치아를 검게 물들이게 됩니다.

특히 흡연은 치아를 착색 시키는 것은 물론 구강 전체 건강에도

해롭기 때문에 가능하면 금연하시는 것을 권장 드리고 있습니다.



3. 음식 



치아 착색의 원인이 되는 음식들 중 특히 김치찌개, 카레, 초콜릿 등은

치아에 강한 착색을 일으키는 음식으로 섭취 시 주의하는 것이 좋습니다.

위와 같은 음식의 경우 치아의 변색이 보다 빨리 올 수 있기 때문에

음식을 섭취한 후 가능한 바로 양치를 하는 것을 권장 드리고 있습니다.



4. 음료 

 

음료도 예외는 아닌데 특히 와인, 녹차, 커피 등과 같은 음료들은

다른 음료들에 비해 착색이 보다 쉽게 일어날 수 있는 음료입니다.

음료 또한 음식 섭취 시와 같이 가능한 바로 양치를 하는 것이 좋으며

특히 콜라의 경우 최대한 빨대를 이용하여 마시는 것을 추천드립니다.

 

물론 치아의 변색을 극복할 수 있는 치아 미백이라는 치료가 있지만

치료가 필요하지 않도록 사전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

치료 방법이 있다며 치아 관리를 소홀히 하시는 것이 아닌

꼼꼼한 관리로 자연치아를 지키는 모두가 되시길 바랍니다.